Entendendo que todo SIM também é um NÃO. Utilizando técnicas e dicas que
lhe auxiliarão a ter mais tempo, mais foco no essencial e maior
assertividade em suas vivências.
A cada resposta SIM, você está dizendo não para outra agenda: é uma escolha!
Se orçamos nosso dinheiro, podemos usar a mesma lógica com o tempo limitado.
É o momento em que se decide viver a própria vida ou ser “pautado” por “agendas” de outras pessoas, sejam elas quem for:
família, amigos ou trabalho.
A decisão de dizer NÃO depende primeiramente de suas prioridades. Há vários benefícios:
- Aumentar o foco no que é importante;
- Ter mais tempo com você, para divertir-se ou praticar seu Hobbie preferido;
- Ter tempo livre e melhora da sua criatividade;
- Ter tempo com quem você ama;
Um segundo passo é fazer uma lista do que NÃO se quer fazer. É necessário saber, neste momento, o que é preciso abandonar. Há compromissos que podem ser delegados, assim como tarefas e reuniões.
E os Relacionamentos? Aqueles que não agregam devem ser riscados de nossa vida!
Sempre haverá uma nova oportunidade a cada esquina. O senso de urgência do mundo atual não é real:
a decisão em relação ao seu tempo é!
E os outros?
Por que é tão complicado à outra pessoa aceitar?
Vamos facilitar. Utilize como terceiro passo a técnica do célebre William Ury em seu livro “O poder do não positivo”: o método SIM-NÃO-SIM.
Primeiro passo, o “Sim: diga sim aos seus interesses e para
proteger o que é importante. Não esqueça de legitimar o outro. Não
envergonhe outras pessoas porque elas pensam em você como uma possível
solução para o problema delas.
Segundo passo, o Não: a resposta continua com um não direto: que é
claro e estabelece limites. Não deixe nenhum espaço para a
contra-argumentação, nenhuma ambiguidade, mas deixe aberta a
possibilidade de fazer isso em outra ocasião. Não leva a nada fazer
uma pessoa pensar que você pode ajudar, se sabe que provavelmente não
poderá.
Terceiro passo, o Sim novamente: termine a resposta legitimando o
relacionamento mais uma vez e oferecendo outra solução para a
solicitação da pessoa. Desse modo, não há responsabilização, mas a
demonstração de apoio e interesse em que o problema seja
solucionado.”
Como nos afirmava Steve Jobs: “inovar significa dizer não a milhares de coisas”.
Inove! Crie reuniões consigo mesmo e defina o que é importante: sua autogestão, resultados e equilíbrio dependem disso!
#autogestão #equilíbrio #nãopositivo #tempo #resultado
Artigo publicado no portal Martinbehrend.com.br
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