A Sinopsys Editora, de Novo Hamburgo, publica e comercializa livros, baralhos, materiais terapêuticos e testes com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental.
É referência nacional e participa dos principais eventos desta área no país, com a divulgação de dezenas de livros de especialistas brasileiros e também de renomados autores internacionais.
TRANSTORNO DEPRESSIVO
Partindo da realidade que saúde mental representa qualidade de vida, a psicoterapia é parte essencial do Transtorno Depressivo. A partir do processo terapêutico, há possibilidade de redução dos sintomas, e isso poderá representar melhora considerável no quadro depressivo.
Buscando orientar leitores de todo o Brasil, a Sinopsys está divulgando uma lista com recomendações de oito livros e recursos envolvendo depressão e tratamentos.
As compras podem ser realizadas diretamente na sede da editora – Rua 25 de Julho, 1118, bairro Rio Branco, em Novo Hamburgo – ou através do site www.sinopsyseditora.com.br .
Confira abaixo as sugestões da Sinopsys.
REINVENTE SUA VIDA – de Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/reinvent…
Este livro é de grande valor para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos. Exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida.
NÃO ACREDITE EM TUDO QUE VOCÊ SENTE: IDENTIFIQUE SEUS ESQUEMAS EMOCIONAIS E LIBERTE-SE DA ANSIEDADE E DA DEPRESSÃO – De Robert L. Leahy | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/nao-acre…
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria.
Não existe emoção “ruim”. Mas, se você está experimentando muita tristeza, raiva ou ansiedade, precisa encontrar o equilíbrio. Este livro mostrará como lidar melhor com suas emoções e viver uma vida plena e significativa.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL: ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM ANSIEDADE, DEPRESSÃO, RAIVA, PÂNICO E PREOCUPAÇÃO – De Seth J. Gillihan | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/terapia-… .
Neste livro, o psicólogo e autor de best-sellers Seth Gillihan apresenta práticas que podem ser usadas para lidar com diversos problemas de saúde mental. Terapia Cognitivo-Comportamental não exige que você decodifique linguagem técnica ou preencha páginas de exercícios.
A MENTE VENCENDO O HUMOR – De Dennis Greenberger e Christine A. Padesky | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/a-mente-…
A mente vencendo o humor é para quem quer reconhecer e enfrentar as suas aflições. Aprenda nesse livro técnicas simples que te ajudarão a driblar pensamentos disfuncionais e entender como eles se relacionam com os comportamentos, humores e reações físicas, para então controlar a sua mente.
COMO LIDAR COM A DEPRESSÃO. GUIA PRÁTICO PARA FAMILIARES E PACIENTES QUE SOFREM DE DEPRESSÃO – VOLUME 1 – De Martin Hautzinger | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/como-lid…
Este guia pretende esclarecer às pessoas deprimidas e a seus familiares sobre as queixas e os sintomas, a evolução, as causas e as possibilidades de tratamento da depressão. São apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prevenção desse transtorno.
VENÇA A DEPRESSÃO ANTES QUE ELA VENÇA VOCÊ – Robert L. Leahy | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/venca-a-…
Neste livro, o mundialmente reconhecido terapeuta cognitivo e autor de best-sellers Robert L. Leahy descreve as causas, os sintomas e o tratamento para a depressão, incluindo histórias reais e instruções simples que irão ajudá-lo a entender sua doença e a encontrar a melhor maneira de tratá-la.
A OVELHA MAL E O LOBO BEM – De Vanina Cartaxo | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/a-ovelha…
Neste livro, a depressão infantil é explicada por meio de conceitos que facilitam a compreensão da criança em relação ao seu transtorno e à sua sintomatologia. A partir de atividades estruturadas, é ensinado o caminho a seguir para que o paciente possa alcançar a mudança.
CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO – De André Barbosa | https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/a-ovelha…
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.