Uma obra com grande interesse do público em diferentes países está sendo divulgada pela Sinopsys Editora, de Novo Hamburgo.
É o livro Programa DBT® para o comer emocional e compulsivo.
A terapia comportamental dialética (DBT) para o comer emocional é um tratamento eficaz e amplamente pesquisado e utilizado.
O seu objetivo é ensinar habilidades práticas e funcionais, que possam auxiliar os pacientes com dificuldades a tolerarem as próprias emoções.
De acordo com este modelo de tratamento, o comer compulsivo funciona para amenizar o desconforto emocional e oferece uma maneira de diminuir sensações desconfortáveis.
Há exercícios e “tarefas de casa” para guiar o leitor de forma mais consistente por todo o programa, disponibilizando recursos necessários para praticar e manter os comportamentos habilidosos imprescindíveis, a fim de que seja instituída uma relação saudável com a comida.
O que o leitor vai aprender neste programa?
Capítulo 1. A abordagem DBT para eliminar a compulsão alimentar.
Capítulo 2. Como se comprometer a eliminar a compulsão alimentar.
Capítulo 3. As metas do programa e as ferramentas para atingi-las.
Capítulo 4. Como se tornar o seu próprio treinador de DBT.
Capítulo 5. Os benefícios do pensamento dialético e da mindfulness.
Capítulo 6. Como se tornar um observador mais habilidoso.
Capítulo 7. Como permanecer no caminho certo.
Capítulo 8. Comer com atenção plena e surfar sobre o impulso de comer.
Capítulo 9. Como ter consciência plena das emoções atuais e aceitá-las de forma radical.
Capítulo 10. Como reduzir a vulnerabilidade à mente emocional e construir maestria.
Capítulo 11. Acumulando emoções positivas e o passo a passo para aumentá-las.
Capítulo 12. Tolerância ao mal-estar.
Capítulo 13. Revisão, planejamento para o futuro e prevenção de recaídas.
AUTORES:
Debra L. Safer, MD
Professora associada de Psiquiatria e Ciências do Comportamento no Departamento de Medicina da Universidade de Stanford e codiretora da clínica de transtornos alimentares e problemas relacionados ao peso para adultos de Stanford.
Sarah Adler, PsyD
Professora assistente de Psiquiatria e Ciências do Comportamento na Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford e psicóloga clínica em consultório particular.
Philip C. Masson, PhD
Professor do Departamento de Psicologia Clínica Adjunta da Western University e psicólogo em Londres, Ontário, Canadá.
Drs. Safer, Adler e Masson trabalharam com mais de 1.000 adultos e adolescentes com preocupações relacionadas à alimentação e ao peso, com foco no tratamento de DBT e em outros tratamentos baseados em evidências.
VENDA
Com últimas unidades disponíveis na Sinopsys, a obra está sendo comercializada pelo valor promocional de R$ 123,25. A promoção se encerra na segunda-feira (31).
Acesse o link a seguir para ter mais detalhes do livro e da compra: https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/programa… .