É quase uma oração, se não fosse uma realidade. A pressão na vida e no
trabalho são como sangue na corrente sanguínea: sem ela, o fluxo não é
natural.
Como assim?
Simples assim: o parto normal ou a cesariana já são uma forma de
pressão. O “tapinha” na bunda, a falta de um lugar quentinho, a
desconexão com a fonte de alimentação intrauterina, também.
E o primeiro dia na escolinha?
É como ir à casa dos pais da namorada ou namorado pela primeira vez. O
dia da prova na faculdade e os desafios do crescimento profissional se
encaixam na mesma categoria.
Bastou sair do “lar quentinho e confortável” da barriga da mãe e a
pressão começa. Mas será que é pressão mesmo? Não seria ansiedade?
Um momentinho aí: não vem me dizer que a ansiedade é que gera a pressão. Não seriam as emoções instintivas do ser humano?
Explicações à parte, há uma questão essencial aqui: quem disse que a pressão é ruim? Até refrigerante tem!
Experimente viver sem pressão ou preocupações. Um eterno contentamento:
sem problemas, desafios, opiniões contrárias ou cobranças exageradas. Um
tédio. O resultado: sem avanços, de fato. O que seria da evolução sem
uma pressão para ajudar?
A pressão pode ser nossa aliada, assim como a ansiedade: elas são fontes de poder oculto. O quê?
Sim. As duas fazem com que haja movimento e experimentação em nossa vida. Um exemplo:
Você precisa entregar alguma tarefa em uma semana e não tem a menor
ideia do que fazer. A preocupação aumenta, a pressão se faz presente e a
ansiedade berra como em uma partida de futebol.
Rapidamente você começa a pesquisar, buscar informações com outras
pessoas, refletir sobre temas nunca pensados, construir ideias inéditas
e, finalmente, encontra uma solução. Prazo cumprido, solução encontrada,
desafio resolvido.
Em resumo: é preciso mudar nosso ponto de vista sobre a pressão e a ansiedade. Por que elas são ruins mesmo?
Talvez porque a cultura da sociedade “taxou” essas duas forças da
natureza como negativas. É como aquela pessoa que nos magoou e não a
perdoamos. Ela continua ruim para nós. Quando a perdoarmos, é como uma
extrema-unção.
A pressão e a ansiedade podem ser suas aliadas. Basta ter um ponto de
vista diferente em sua relação. Eu sei que não é fácil, mas quem disse
que conviver com a pressão e a ansiedade como nossas inimigas é o melhor
caminho?
Escolha não sofrer: não há nada mais desconfortável do que ter essas
duas forças da natureza no time do “contra”. “Vai por mim”: é
paralisante!
#educação #pressão #ansiedade #autogestão
Artigo publicado no portal Martinbehrend.com.br
