JOMO
[joh moh] substantivo, informal
Abreviação para “joy of missing out” (ou alegria de
perder, em português), o que significa que você prefere estar
indisponível e deliberadamente arriscando perder uma festa que poderia
ser a maior de todos os tempos porque, para ser honesto,
você realmente não liga e prefere ficar em casa. Dar um tempo da frente
da sua tela para desfrutar a vida em frente a você.
Antônimo: FOMO
“Hábitos melhores. Menos telas. Mais alegria.”
“Quinze anos atrás, a internet era uma fuga do mundo real. Hoje, o mundo real é uma fuga da internet.”
“Faça mais coisas que te façam esquecer o seu telefone.”
Frases como essas são alguns dos mantras do
@dailyjomo, um dos perfis do Instagram que vem propagando a filosofia
JOMO. A responsável pela conta é Christina Crook, autora do livro “The
Joy Of Missing Out – Finding Balance in a Wired World”.
Tem na Amazon, ainda não em português, e o título traduzido seria algo
como “A Alegria de Estar Perdendo – Encontrando Equilíbrio em um Mundo
Conectado”. Para deixar bem explicado, desdobrando a sigla JOMO falamos
de Joy Of Missing Out, um movimento consciente
que a cada dia ganha mais adeptos e vem contrapor os danos do FOMO.
Vamos lá, outra sigla: Fear Of Missing Out.
FOMO seria o medo de ficar por fora, aquela
sensação de ansiedade proveniente do pensamento que, se não ficarmos
todo o minuto dando scroll nas nossas redes sociais, estaremos perdendo
tudo o que acontece no mundo.
E enquanto damos esse
scroll sentados no nosso sofá, vemos que todos estão postando fotos
incríveis de jantares, festas, shows, passeios, praias, montanhas,
enquanto nós não estamos vivendo essa vida incrível. Aí, mais ansiedade,
comparação, efeitos nocivos no emocional.
Já o JOMO, então, é a satisfação de estar por fora.
É a alegria que vem da decisão que tomamos de estar mais focados na
vida real, menos na vida editada dos outros, compreendendo que é
absolutamente normal perdermos o fio da meada dos acontecimentos
24/7 que inundam o mundo e as redes sociais – e que não há nenhum
problema com isso. Pelo contrário, há prazer. E descanso pra nossa
cabeça que já dá, às vezes, sinais que precisa mesmo de algumas pausas.
Gigantes como a Google já se deram conta que os
adeptos desse movimento – que inclusive largam o inseparável celular
durante algumas horas do dia – manifestam uma tendência em ascensão que
não pode ser ignorada. Em função disso, atualizações
nos sistemas operacionais já preveem configurações para que possamos
ajustar o celular para que desligue em uma determinada hora do dia, ou
para que o aplicativo avise que já se passaram tantos minutos de uso,
tudo para que o usuário recupere o poder e a soberania
do que faz com suas horas.
Afinal, quem nunca perdeu a noção do tempo
mergulhado no mundo alheio das redes sociais?
Com o JOMO, a ideia é alinhar algo que a filosofia
Mindfulness já pregava: estar atento ao momento, foco total no aqui e
agora, vida real, relacionamentos reais, experiências reais. Ler um
livro, uma revista, passear com seu pet, brincar
com seu filho, caminhar com amigos, tomar um café relaxado. Tudo isso
sem que os dedos viciados voem na direção da tela touch do seu celular
para ver o que os outros estão fazendo.
Arrisca experimentar?
